Skip to content

Primero La Familia

Educacion Familiar y Violencia Familiar. Consejos para una buena convivencia familiar

Educacion Familiar y Violencia Familiar. Consejos para una buena convivencia familiar
Mobile Menu
  • Inicio
  • Embarazo adolescente
  • Maltrato infantil
  • Terapia familiar
  • Vida Familiar
  • Adolescencia y sexualidad
  • Conflictos de pareja
Home » Embarazo adolescente » El Bebé Importa: Tu única Guía De Embarazo

El Bebé Importa: Tu única Guía De Embarazo

By Jessy Fer  Posted on enero 30, 2019 In Embarazo adolescente Tagged la salud, lo que, que usted, su bebé, Una Mujer 
  • facebook
  • tweet
  • google+
  • pinterest

Muchas personas quieren saber qué esperar cuando se embarazan por primera vez. También quieren tener cuidado con la seguridad y la salud de su bebé nonato. Este artículo está lleno de consejos para ayudarle a desarrollar buenos hábitos y entender lo que está sucediendo.

Sus Ciclos

Aprenda a rastrear sus ciclos si está tratando de concebir. Aprender sus ciclos le ayudará a encontrar los momentos óptimos para tratar de quedar embarazada. También le ayudará a identificar cuándo se habría quedado embarazada para que pueda tener una fecha de vencimiento más precisa.

TIP! Cree una rutina a la hora de acostarse, ya que esto puede ayudarle a dormir mejor mientras está embarazada. Apegarse a una rutina para dormir y cuando se despierte le ayudará a dormir profundamente.

Vaya a cada cita prenatal para asegurar la salud de usted y de su bebé. Estas visitas aseguran que su bebé está desarrollándose apropiadamente y que usted no está experimentando efectos secundarios innecesarios. Para asegurarse de que usted y su bebé permanezcan en perfecta salud, evite las citas que falten.

Visite el hospital donde va a dar a luz. Tome un tour y conocer a los miembros del personal. Esto ayudará a calmar sus nervios y responder a muchas de sus preguntas. Los padres pueden ser especialmente ayudados por esto, ya que pueden estar haciendo la mayor parte de la comunicación con el personal del hospital mientras usted está en el trabajo de parto.

Para las mujeres embarazadas en su tercer trimestre, trate de dormir en su lado izquierdo. Dormir de esta manera le da a su feto el mejor suministro de sangre y también permite que la sangre fluya fácilmente a sus riñones y útero. Trate de evitar dormir en su espalda, es la peor posición para el flujo sanguíneo.

TIP! Asegúrese de cuidar los dientes y la boca mientras está embarazada. El embarazo se ha sabido para hacer muchos de los problemas dentales ocurren, por ejemplo gingivitis.

La Pintura

Es normal estar entusiasmado con la preparación de un vivero para un bebé entrante. Estar alrededor de los humos de la pintura mientras está embarazada puede no ser la cosa más sana. Mantenga las ventanas abiertas mientras la pintura se está llevando a cabo. También es una buena idea pedirle a la familia o un amigo que le ayuden con las tareas más vigorosas.

Dígale a su médico con prontitud si nota una gran cantidad de secreción vaginal. Esto puede ser una indicación de la infección de la vagina, que es común durante embarazos. Si no se trata, puede causar serios problemas de salud para usted y su hijo nonato.

TIP! Para aliviar el estreñimiento durante su embarazo, consuma alimentos ricos en fibra, como vegetales verdes, frondosos, frutas y panes hechos con granos enteros. El estreñimiento es causado durante el embarazo por las hormonas.

Cuando esté embarazada, no deje de hacer ejercicio, a menos que haya problemas médicos que le impidan hacerlo. Las actividades de bajo impacto como nadar y caminar son grandes maneras de fortalecer los músculos, disminuir el dolor de espalda y mantener su corazón fuerte y saludable.

Hacer listas y establecer prioridades puede ayudar a mantener el estrés al mínimo durante el embarazo. También puede tratar de obtener ayuda de familiares y amigos. En algunos casos, usted puede encontrar que los elementos en su lista no es necesario hacer después de todo.

Una Mujer

TIP! Para las mujeres embarazadas en su tercer trimestre, trate de dormir en su lado izquierdo. Dormir de esta manera le da a su feto el mejor suministro de sangre y también permite que la sangre fluya fácilmente a sus riñones y útero.

Un doula puede ser un sistema de apoyo muy útil para las mujeres embarazadas. ¿Qué es un doula? Es una persona que trabaja para mantener a una mujer durante su embarazo, especialmente cuando da a luz. La mayoría de los doulas ofrecen tanto apoyo emocional como ayuda para tener los deseos de una mujer embarazada para la entrega natural.

Forgo productos de limpieza vaginal durante su embarazo. Pueden hacer que su hijo desarrolle problemas de salud. Haga que su médico Revise si tiene una infección urinaria si comienza a notar un olor.

Si usted descubre que usted está llevando a un niño, tome más cuidado de sus dientes que de costumbre. Las hormonas del embarazo pueden hacer que las encías se hinchen y sangren. Usa un cepillo de dientes suave cuando te cepilla los dentaduras y cuando usas hilo dental, ser más suave.

TIP! Aprenda cómo hacer inclinas pélvicas y usarlas a medida que se llega al último embarazo. Son un salvavidas para el dolor de espalda que comenzará a medida que se acerca a lo largo de su embarazo.

Cuando está embarazada, todo lo que come y bebe afecta al bebé de alguna manera. Por eso es crucial que no bebas más que la cantidad diaria de alcohol y intentes evitar los cigarrillos y las drogas. Su bebé podría tener serios problemas de salud debido a sus acciones.

Su Propio

Siéntese con el bebé de un amigo durante su propio embarazo para que empiece a sentirse más cómodo con el cuidado del bebé. Pronto aprenderá lo que implica el cuidado de un bebé! Esto aliviará sus miedos y lo preparará para cuidar de su propio hijo.

TIP! Tome fotografías y guarde las revistas durante su embarazo para que su hijo pueda verlas más adelante. ¡ a los niños les encanta mirar fotos de mamá embarazada! Usted puede tomar una serie de fotos con subtítulos que cuentan una historia.

Muchas mamás no están completamente seguras de la mejor manera de cuidarse durante el embarazo. A medida que la sociedad adquiere más conocimiento sobre el tema, lo que es mejor práctica tiende a cambiar. Sin embargo, si usted trae para llevar el Consejo sensato en este artículo, usted habrá hecho una contribución importante a su salud, la salud de su bebé, y el disfrute de su embarazo.

  • facebook
  • tweet
  • google+
  • pinterest

Related Posts

  • Estar Embarazada: Lo Que Necesita Saber
  • Las Curas Naturales Para La Depresión Son Más Fáciles De Lo Que Piensas. Tenga En Cuenta Las Siguientes Sugerencias.
  • Lo Que Todas Las Mujeres Deben Saber Sobre El Embarazo

Post navigation

Sus Preguntas De Jubilación Respondidas Con Este Consejo
¿Necesita Ayuda Para Dejar De Fumar? Vea La Información A Continuación

Categorías

  • ADICCIÓN Y SOLUCIONES
  • ADOLESCENCIA Y ALCOHOL
  • Adolescencia y Drogas
  • Adolescencia y sexualidad
  • ANSIEDAD Y DEPRESION
  • Aprendiendo a Envejecer
  • Autoestima
  • AYUDA ESPIRITUAL
  • AYUDA PARA PADRES
  • Conflictos de pareja
  • CONFLICTOS EN EL MATRIMONIO
  • conflictos familiares
  • derecho de familia
  • Descategorizado
  • EDUCACIÓN Y CURSOS
  • EL TABACO
  • Embarazo adolescente
  • Familia Disfuncional
  • Finanzas Personales y Familiares
  • funciones de la familia
  • General
  • Libros Kindle Español
  • Maltrato infantil
  • MOTIVACION PERSONAL
  • Promociones
  • SALUD FAMILIAR
  • Terapia familiar
  • unidad familiar
  • valores familiares
  • Vida Familiar
  • VIDA SOCIAL DEL ADOLESCENTE
  • VIOLENCIA DE GENERO
  • violencia familiar
  • Violencia Intrafamiliar

Recomendamos

  • Etapas del Despertar Sexual de los Adolescentes
  • EXCELENTES CONSEJOS PARA SER FELIZ Y DE SUPERACIÓN
  • OMS – Sobre el Maltrato Infantil
  • Sociedad Argentina de Terapia Familiar
Copyright © 2019 Primero La Familia
  • Inicio
  • Acerca de
  • Contactanos
  • Galería
  • Politica de Privacidad
  • Términos de Uso