¿Tiene usted un miembro de familia que luche con el miedo y ansiedad? Puede ser difícil sentarse cerca y mirar a la persona que usted ama luchar, mientras que usted no puede hacer prácticamente nada. Veremos ahora una lista de cosas que usted pueda hacer para ayudar a la persona a superar su propia batalla con la ansiedad y el miedo. La primera cosa que usted necesita hacer es conseguir a la persona los servicios de un profesional y/o de un consejero que pueda llevarlo en la dirección correcta y darle la ayuda que necesita. Incluso si discrepan, conseguir ayuda es el primer paso en conseguir un mayor bienestar. Trate de ser comprensivo y paciente con la persona que lucha con sus miedos. El ocuparse de la depresión y de la ansiedad puede ser difícil para la persona. No agregue más problemas que los ya existentes. Aprenda tanto como usted pueda sobre el manejo de la ansiedad y la depresión. Hay muchos libros y la información que le educarán en cómo ocuparse del miedo y de ansiedad. Comparta esta información con la persona que está luchando. La educación es la llave para encontrar las respuestas, que ayude al paciente en el manejo de sus miedos. La persona que lucha con la ansiedad debe entender que irá aprendiendo en forma práctica a manejar sus miedos. Recuerde que hay esperanza. Eventualmente usted o la persona que está luchando verá progresos, siempre y cuando en el proceso no olvide mantener una actitud positiva. Déle una cierta hora y sea persistente en encontrar las respuestas que ayudarán a la persona. Como laico, y según mi experiencia con el trabajo que realizo puedo confirmar que no es fácil ocuparse del miedo y de la ansiedad. Cuando un miembro de familia lucha con ellos aconséjele para buscar ayuda de un profesional. La llave es ser paciente, y al ir recorriendo juntos el camino, a medida que aprende, sentirá la satisfacción de estar brindando una ayuda vital. Además con el tiempo usted podrá encontrar esos recursos que ayuden a sus pacientes, familiares o amigos a vencer los fantasmas, a veces críticos, del miedo y la ansiedad.
